Hledáte způsob, jak dosáhnout hladké a rozjasněné pleti bez použití drsných chemikálií? Vyzkoušejte tuto jednoduchou pleťovou masku vyrobenou z přírodních ingrediencí, které má doma každý!
Ingredience:
- 1 lžíce medu
- 1 lžice jogurtu
- 1/2 lžičky kurkumy
Postup:
- V malé misce smíchejte med, jogurt a kurkumu, dokud nevznikne hladká pasta.
- Naneste masku na čistý obličej a krk, vyhněte se oblasti očí.
- Nechte působit 15-20 minut.
- Opláchněte vlažnou vodou a jemně osušte ručníkem.
Tipy:
- Pro extra exfoliaci přidejte do masky 1/2 lžičky cukru nebo mleté kávy.
- Pokud máte citlivou pleť, otestujte masku na malé nenápadné oblasti před nanesením na celý obličej.
- Masku lze používat 1-2krát týdně.
Výhody:
- Med má hydratační a antibakteriální vlastnosti, které pomáhají změkčit a vyčistit pleť.
- Jogurt obsahuje kyselinu mléčnou, která má exfoliační vlastnosti a pomáhá odstraňovat odumřelé kožní buňky.
- Kurkuma má protizánětlivé a antioxidační vlastnosti, které pomáhají zklidnit pleť a redukovat zarudnutí.
Další tipy pro hladkou pleť:
- Pijte dostatek vody, abyste pleť hydratovali zevnitř ven.
- Jezte zdravou stravu bohatou na ovoce, zeleninu a celozrnné produkty.
- Pravidelně cvičte, abyste zlepšili krevní oběh a dodali pleti kyslík.
- Vyhýbejte se kouření a nadměrnému pití alkoholu, které mohou pleť poškodit.
- Používejte opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším každý den, abyste chránili pleť před sluncem.
- Pravidelně si odličujte a čistěte pleť jemným čisticím prostředkem.
- Používejte hydratační krém ráno i večer, abyste pleť hydratovali.
Dodržováním těchto tipů a používáním této jednoduché pleťové masky můžete dosáhnout hladké, rozjasněné a zdravě vypadající pleti.